Femme assise à un bureau avec mauvaise posture devant un ordinateur, illustrant les problèmes liés à la sédentarité

10 erreurs à éviter quand on fait du sport à la maison : conseils pour progresser sans se blesser

Faire du sport à la maison est une excellente manière de garder la forme, surtout quand on manque de temps ou qu’on souhaite éviter…

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